有时我们会觉得自己是世上最痛苦的人，
但实际上有很多人远比自己更痛苦，需要我们去关心。
当我们敞开心胸，接纳各种不同的人，
不论他行走在你面前或后面，地位比你高或低，
都能从内心深处随喜他人的进步，也悲悯他人，
积极勇悍地去除他人的痛苦。
随着我们心里容纳的人越来越多，
自己的痛苦就越来越小。
